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Typ 2 Diabetes - Behandlung und Diät

Der Typ-2-Diabetes mellitus ist eine endokrine Erkrankung, bei der der Blutzucker ständig steigt.

Die Krankheit ist durch eine beeinträchtigte Empfindlichkeit von Zellen und Geweben für Insulin gekennzeichnet, das von Pankreaszellen produziert wird. Dies ist die häufigste Art von Diabetes.

Ursachen von

Warum tritt Typ-2-Diabetes auf und was ist das? Die Krankheit äußert sich in Insulinresistenz (das Fehlen der körpereigenen Reaktion auf Insulin). Bei kranken Menschen setzt sich die Insulinproduktion fort, sie interagiert jedoch nicht mit den Körperzellen und beschleunigt nicht die Aufnahme von Glukose aus dem Blut.

Die Ärzte haben die genauen Ursachen der Erkrankung nicht identifiziert, aber gemäß der aktuellen Forschung kann sich Typ-2-Diabetes mit unterschiedlichem Zellvolumen oder Rezeptorempfindlichkeit gegenüber Insulin manifestieren.

Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes sind:

  1. Irrationale Lebensmittel: Das Vorhandensein von raffinierten Kohlenhydraten in Lebensmitteln (Süßigkeiten, Schokolade, Süßigkeiten, Waffeln, Gebäck usw.) und einem sehr geringen Gehalt an frischen pflanzlichen Lebensmitteln (Gemüse, Obst, Getreide).
  2. Übergewicht, vor allem bei viszeralem Typ.
  3. Die Anwesenheit von Diabetes bei einem oder zwei nahen Verwandten.
  4. Sitzender Lebensstil.
  5. Hoher Drück.
  6. Ethnizität

Zu den Hauptfaktoren, die die Gewebewiderstandresistenz gegen Insulin beeinflussen, gehören die Wirkungen von Wachstumshormonen in der Pubertät, die Rasse, das Geschlecht (eine größere Tendenz zur Entwicklung der Krankheit wird bei Frauen beobachtet) und Fettleibigkeit.

Was passiert bei Diabetes?

Nach einer Mahlzeit steigt der Blutzuckerspiegel an und die Bauchspeicheldrüse kann kein Insulin produzieren, das vor dem Hintergrund eines erhöhten Glukosespiegels stattfindet.

Dadurch sinkt die Empfindlichkeit der Zellwand, die für die Erkennung des Hormons verantwortlich ist. Selbst wenn das Hormon die Zelle durchdringt, tritt keine natürliche Wirkung auf. Dieser Zustand wird als Insulinresistenz bezeichnet, wenn die Zelle gegen Insulin resistent ist.

Symptome von Typ-2-Diabetes

In den meisten Fällen hat Diabetes mellitus Typ 2 keine ausgeprägten Symptome und die Diagnose kann nur mit einer geplanten Laborstudie bei leerem Magen gestellt werden.

Typischerweise beginnt die Entwicklung von Typ-2-Diabetes bei Menschen über 40, bei Übergewichtigen, Bluthochdruck und anderen Manifestationen im Körper von Stoffwechselsyndromen.

Spezifische Symptome werden im Folgenden ausgedrückt:

  • Durst und trockener Mund;
  • Polyurie - reichlich Wasserlassen;
  • juckende Haut;
  • allgemeine und Muskelschwäche;
  • Fettleibigkeit;
  • schlechte Wundheilung;

Ein Patient weiß möglicherweise lange Zeit nichts von seiner Krankheit. Er spürt einen leichten trockenen Mund, Durst, Juckreiz, manchmal kann sich die Krankheit als pustulöse Entzündung der Haut und Schleimhäute, Soor, Zahnfleischerkrankungen, Zahnverlust, Sehstörungen manifestieren. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass Zucker, der nicht in den Zellen gefangen ist, in die Wände der Blutgefäße oder durch die Poren der Haut gelangt. Und auf Zuckerbakterien und Pilzen vermehren sich gut.

Was ist die gefahr

Die Hauptgefahr bei Typ-2-Diabetes besteht in einer Verletzung des Fettstoffwechsels, die zwangsläufig zu einer Verletzung des Glukosestoffwechsels führt. In 80% der Fälle entwickelt Diabetes mellitus Typ 2 eine koronare Herzkrankheit und andere Erkrankungen, die mit einer Verstopfung des Lumens der Gefäße mit atherosklerotischen Plaques verbunden sind.

Darüber hinaus trägt Typ-2-Diabetes bei schweren Formen zur Entwicklung einer Nierenerkrankung bei, verringert die Sehschärfe, verschlechtert die reparative Fähigkeit der Haut, was die Lebensqualität erheblich verringert.

Stufen

Typ-2-Diabetes kann mit verschiedenen Schweregradoptionen auftreten:

  1. Die erste besteht darin, den Zustand des Patienten zu verbessern, indem die Ernährungsprinzipien geändert werden oder indem täglich maximal eine Kapsel zuckerreduzierendes Mittel verwendet wird.
  2. Die zweite - die Verbesserung tritt auf, wenn zwei oder drei Kapseln zuckerreduzierendes Mittel pro Tag verwendet werden;
  3. Die dritte - neben Zuckerreduktionsmitteln ist es notwendig, Insulin einzuführen.

Ist der Blutzuckerspiegel des Patienten etwas höher als normal, es besteht jedoch keine Tendenz zu Komplikationen, dann wird dieser Zustand als ausgeglichen betrachtet, dh der Körper kann die Störung des Kohlenhydratstoffwechsels noch bewältigen.

Diagnose

Bei einem gesunden Menschen liegt der normale Zuckerspiegel bei etwa 3,5 bis 5,5 mmol / l. Nach 2 Stunden nach dem Essen kann er auf 7-7,8 mmol / l ansteigen.

Um Diabetes zu diagnostizieren, führen Sie folgende Studien durch:

  1. Bluttest auf Glukose: Fasten bestimmen den Glukosegehalt im Kapillarblut (Blut von einem Finger).
  2. Bestimmung des glykierten Hämoglobins: Bei Patienten mit Diabetes mellitus ist seine Anzahl signifikant erhöht.
  3. Test auf Glukosetoleranz: Nehmen Sie auf leeren Magen etwa 75 g Glukose, gelöst in 1-1,5 Tassen Wasser, und bestimmen Sie die Glukosekonzentration im Blut nach 0,5, 2 Stunden.
  4. Urinanalyse von Glukose- und Ketonkörpern: Der Nachweis von Ketonkörpern und Glukose bestätigt die Diagnose von Diabetes.

Behandlung von Typ-2-Diabetes

Wenn Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, beginnt die Behandlung mit einer Diät und gemäßigter Bewegung. In den Anfangsstadien von Diabetes hilft selbst ein leichter Gewichtsverlust, den Kohlenhydratstoffwechsel des Körpers zu normalisieren und die Glukosesynthese in der Leber zu reduzieren. Für die Behandlung späterer Stadien werden verschiedene Medikamente verwendet.

Da die meisten Patienten mit Typ-2-Diabetes fettleibig sind, sollte die richtige Ernährung darauf abzielen, das Körpergewicht zu reduzieren und Spätkomplikationen, insbesondere Atherosklerose, vorzubeugen.

Eine kalorienarme Diät ist für alle Patienten mit Übergewicht (BMI 25-29 kg / m2) oder Fettleibigkeit (BMI> 30 kg / m2) erforderlich.

Drogen

Medikamente, die Zucker reduzieren, werden verwendet, um Zellen zur Produktion von zusätzlichem Insulin zu stimulieren sowie die erforderliche Konzentration im Blutplasma zu erreichen. Die Auswahl der Medikamente wird streng vom Arzt durchgeführt.

Die häufigsten Antidiabetika:

  1. Metformin ist das Medikament der ersten Wahl der blutzuckersenkenden Therapie bei Patienten mit Typ-2-Diabetes, Adipositas und Nüchtern-Hyperglykämie. Dieses Werkzeug trägt zur Bewegung und Absorption von Zucker im Muskelgewebe bei und gibt keinen Zucker aus der Leber ab.
  2. Miglitol, Glucobay. Diese Medikamente hemmen die Resorption von Polysacchariden und Oligos. Infolgedessen verlangsamt sich der Anstieg des Blutzuckerspiegels.
  3. Zubereitungen der Sulfonylharnstoff-Gruppe (SM) der 2. Generation (Chlorpropamid, Tolbutamid, Glimepirid, Glibenclamid usw.) stimulieren die Insulinsekretion in der Bauchspeicheldrüse und verringern die Widerstandsfähigkeit des peripheren Gewebes (Leber, Muskelgewebe, Fettgewebe) gegen das Hormon.
  4. Thiazolidinon-Derivate (Rosiglitazon, Troglitazon) erhöhen die Aktivität der Insulinrezeptoren und senken dadurch den Glukosespiegel, wodurch das Lipidprofil normalisiert wird.
  5. Novonorm, Starlix. Beeinflussen die Bauchspeicheldrüse, um die Insulinproduktion zu stimulieren.

Die medikamentöse Behandlung beginnt mit einer Monotherapie (unter Einnahme eines Medikaments) und wird dann zu einer Kombination, d. H. Einschließlich der gleichzeitigen Einnahme von zwei oder mehr hypoglykämischen Medikamenten. Wenn die oben genannten Medikamente ihre Wirksamkeit verlieren, müssen Sie auf die Verwendung von Insulin umstellen.

Diät für Typ-2-Diabetes

Die Behandlung von Typ-2-Diabetes beginnt mit einer Diät, die auf folgenden Prinzipien basiert:

  • proportionale Mahlzeiten 6-mal täglich. Essen sollte ständig in der üblichen Zeit sein;
  • überschreiten Sie nicht den Kaloriengehalt über 1800 kcal;
  • Übergewicht erfordert Normalisierung;
  • Einschränkung der Verwendung gesättigter Fette;
  • reduzierte Salzaufnahme;
  • Verringerung der Alkoholmenge;
  • Lebensmittel mit vielen Vitaminen und Mikroelementen.

Produkte, die ausgeschlossen oder möglichst begrenzt sein sollten:

  • enthält große Mengen leicht verdaulicher Kohlenhydrate: Süßigkeiten, Brötchen usw.
  • würzige, salzige, gebratene, geräucherte und würzige Gerichte.
  • Butter, Margarine, Mayonnaise, Kochen und Fleischfette.
  • fette saure Sahne, Sahne, Käse, Käse, süßer Quark.
  • Grieß, Reisgetreide, Teigwaren.
  • fetthaltige und starke Brühen.
  • Würste, Wurstwaren, Wurstwaren, gesalzener oder geräucherter Fisch, Fettsorten von Geflügel, Fisch, Fleisch.

Eine Dosis Ballaststoffe für Diabetiker hinterlässt 35-40 Gramm pro Tag, und es ist wünschenswert, dass 51% der Ballaststoffe aus Gemüse, 40% aus Getreide und 9% aus Beeren, Früchten und Pilzen bestehen.

Beispieldiabetikermenü pro Tag:

  1. Frühstück - Haferbrei, Ei. Brot Kaffee
  2. Snack - Naturjoghurt mit Beeren.
  3. Mittagessen - Gemüsesuppe, Hühnerbrust mit Salat (aus Rüben, Zwiebeln und Olivenöl) und gedünstetem Kohl. Brot Kompott
  4. Snack - fettarmer Hüttenkäse. Tee
  5. Abendessen - Seehecht gebacken in Sauerrahm, Gemüsesalat (Gurken, Tomaten, Gemüse oder anderes Gemüse der Saison) mit Pflanzenöl. Brot Kakao
  6. Das zweite Abendessen (einige Stunden vor dem Schlafengehen) - Naturjoghurt, Bratapfel.

Diese Empfehlungen sind allgemein, da jeder Patient einen eigenen Ansatz haben sollte.

Befolgen Sie die einfachen Regeln

Die Grundregeln, die ein Diabetiker einnehmen sollte:

  • gesund essen
  • regelmäßig trainieren
  • Medikamente nehmen
  • Blut auf Zucker überprüfen

Darüber hinaus normalisiert die Beseitigung der zusätzlichen Pfunde die Gesundheit bei Menschen mit Typ-2-Diabetes:

  • Blutzuckerspiegel erreicht normale Werte
  • normaler Blutdruck
  • Cholesterinspiegel verbessert sich
  • reduzierte Belastung der Beine
  • Die Person fühlt sich leicht im Körper.

Sie sollten Ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig selbst messen. Wenn der Zuckerspiegel bekannt ist, kann die Behandlung von Diabetes angepasst werden, wenn der Blutzucker nicht normal ist.

Beschreibung des Diabetes mellitus Typ 2: Anzeichen und Prävention

Typ-2-Diabetes mellitus ist eine chronische Erkrankung, die die Anfälligkeit von Körpergewebe für Insulin verringert. Das Hauptsymptom, das diese Krankheit kennzeichnet, ist eine Verletzung des Kohlenhydratstoffwechsels und eine Erhöhung des Blutzuckerspiegels.

Typ-2-Diabetes gilt heute als eine der häufigsten Erkrankungen des endokrinen Systems. In den Industrieländern beträgt der Anteil der Menschen mit Typ-2-Diabetes mehr als 5% der Gesamtbevölkerung des Landes. Dies ist eine ausreichend große Zahl, und daher haben Experten diese Krankheit und ihre Ursachen seit mehreren Jahrzehnten untersucht.

Ursachen für Typ-2-Diabetes

Bei dieser Art von Krankheit nehmen die Körperzellen keine Glukose auf, die für ihre Vitalaktivität und ihr normales Funktionieren notwendig ist. Im Gegensatz zu Typ-1-Diabetes produziert die Bauchspeicheldrüse Insulin, reagiert jedoch nicht auf zellulärer Ebene mit dem Körper.

Derzeit können Ärzte und Wissenschaftler den Grund für eine solche Insulinreaktion nicht genau benennen. Während der Forschung identifizierten sie eine Reihe von Faktoren, die das Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes erhöhen. Darunter sind:

  • Veränderung der Hormonspiegel während der Pubertät. Starke Veränderungen des Hormonspiegels bei 30% der Menschen gehen mit einem Anstieg des Blutzuckerspiegels einher. Experten glauben, dass dieser Anstieg auf Wachstumshormone zurückzuführen ist;
  • Fettleibigkeit oder Körpergewicht übersteigt die Norm um ein Vielfaches. Manchmal reicht es aus, Gewicht zu verlieren, um den Blutzucker auf einen Standardwert zu senken.
  • eine halbe Person Frauen leiden häufiger an Typ-2-Diabetes.
  • das Rennen Es wurde beobachtet, dass Mitglieder der afroamerikanischen Rasse um 30% häufiger an Diabetes leiden.
  • genetische Veranlagung;
  • abnorme Leberfunktion;
  • Schwangerschaft
  • geringe körperliche Aktivität.

Symptome

Die Erkennung der Krankheit in einem frühen Stadium hilft, eine lange Behandlung und die Einnahme großer Mengen an Medikamenten zu vermeiden. Es ist jedoch ziemlich problematisch, Typ-2-Diabetes im Anfangsstadium zu erkennen. Seit einigen Jahren kann sich Diabetes nicht manifestieren, es handelt sich um versteckte Diabetes. In den meisten Fällen bemerken die Patienten ihre Symptome nach mehrjähriger Krankheit, wenn sie sich zu entwickeln beginnt. Die Hauptsymptome der Krankheit sind:

  1. intensiver Durst;
  2. erhöhtes Urinvolumen und häufiges Wasserlassen;
  3. erhöhter Appetit;
  4. eine starke Zunahme oder Abnahme des Körpergewichts;
  5. Schwäche des Körpers.
  6. Die selteneren Anzeichen von Typ-2-Diabetes sind:
  7. Exposition gegenüber Infektionskrankheiten;
  8. Taubheit der Glieder und Kribbeln in ihnen;
  9. das Auftreten von Geschwüren auf der Haut;
  10. reduzierte Sehschärfe.

Diagnose und Ausmaß von Diabetes

Sehr oft kann eine Person das Vorhandensein einer solchen Krankheit nicht kennen. In den meisten Fällen werden erhöhte Blutzuckerwerte bei der Behandlung anderer Erkrankungen oder bei Blut- und Urintests festgestellt. Wenn Sie einen erhöhten Blutzuckerspiegel vermuten, müssen Sie einen Endokrinologen konsultieren und Ihren Insulinspiegel überprüfen. Er ist es, der nach den Diagnoseergebnissen das Vorhandensein der Krankheit und ihren Schweregrad bestimmen wird.

Das Vorhandensein von erhöhten Zuckerniveaus im Körper wird durch die folgenden Tests bestimmt:

  1. Blut Analyse. Blut wird aus dem Finger genommen. Die Analyse wird morgens auf nüchternen Magen durchgeführt. Ein Zuckerspiegel von über 5,5 mmol / l wird als Überschreitung der Norm für einen Erwachsenen angesehen. Auf dieser Ebene schreibt der Endokrinologe die geeignete Behandlung vor. Wenn der Zuckerspiegel mehr als 6,1 mmol / l beträgt, wird der Glukosetoleranztest vorgeschrieben.
  2. Glukosetoleranztest. Das Wesentliche dieser Analysemethode ist, dass eine Person auf leeren Magen eine Glukoselösung einer bestimmten Konzentration trinkt. Nach 2 Stunden wird der Blutzuckerspiegel erneut gemessen. Die Norm liegt bei 7,8 mmol / l, bei Diabetes über 11 mmol / l.
  3. Bluttest auf Glykohämoglobin. Diese Analyse ermöglicht es Ihnen, den Schweregrad von Diabetes zu bestimmen. Bei dieser Art von Krankheit nimmt der Eisengehalt im Körper ab. Das Verhältnis von Glukose und Eisen im Blut bestimmt den Schweregrad der Erkrankung.
  4. Urinanalyse für den Gehalt an Zucker und Aceton.

Es gibt drei Entwicklungsgrade von Typ-2-Diabetes:

  • Prädiabetes Eine Person spürt keine Störungen in der Körperarbeit und Abweichungen in ihrer Arbeit. Die Testergebnisse zeigen keine anormalen Blutzuckerwerte;
  • latenter Diabetes. Eine Person hat keine offensichtlichen Symptome dieser Krankheit. Der Blutzuckerspiegel liegt im Normbereich. Diese Krankheit kann nur durch eine Analyse der Glukosetoleranz bestimmt werden;
  • schiere Diabetes. Es gibt ein oder mehrere Symptome der Krankheit. Der Zuckerspiegel wird durch die Ergebnisse von Blut- und Urintests bestimmt.

Nach dem Schweregrad ist Diabetes mellitus in drei Stufen unterteilt: leichte, mittelschwere, schwere Behandlung jedes Einzelnen.

Im milden Stadium der Erkrankung überschreitet die Blutzuckergeschwindigkeit 10 mmol / l nicht. Zucker im Urin fehlt völlig. Es gibt keine offensichtlichen Symptome von Diabetes, die Verwendung von Insulin ist nicht indiziert.

Das mittlere Stadium der Erkrankung ist durch das Auftreten von Diabetes-Symptomen bei einer Person gekennzeichnet: trockener Mund, Durst, ständiges Hungergefühl, Gewichtsverlust oder eine Folge davon. Der Glukosespiegel beträgt mehr als 10 mmol / l. Bei der Analyse von Urin wird Zucker festgestellt.

Im schweren Stadium der Erkrankung sind alle Vorgänge im menschlichen Körper gestört. Zucker ist sowohl im Blut als auch im Urin definiert, und Insulin ist eine unverzichtbare Langzeitbehandlung. Zu den Verletzungen des vaskulären und neurologischen Systems kommen die wichtigsten Anzeichen von Diabetes hinzu. Der Patient kann aus dem Dibet des zweiten Dips in ein diabetisches Koma fallen.

Diabetes-Behandlung

Nach Rücksprache und Diagnose des Zuckerspiegels wird der Endokrinologe die geeignete Behandlung vorschreiben. Wenn es sich um eine Behandlung für leichte und mittelschwere Erkrankungen handelt, sind moderate Bewegung, Diät und erhöhte Aktivität eine wirksame Methode zur Bekämpfung von Diabetes.

Die Behandlung bei Diabetes des zweiten Typs als Folge von sportlichen Aktivitäten besteht darin, die Empfindlichkeit gegenüber Glukose zu erhöhen, das Körpergewicht zu reduzieren und das Risiko möglicher Komplikationen zu verringern. Genug, um jeden Tag 30 Minuten lang Sport zu treiben, um die positive Dynamik im Kampf gegen Anzeichen von Diabetes zu bemerken, und dies ist auch ohne Insulin möglich. Dies kann Schwimmen, Aerobic oder Radfahren sein.

Die Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Typ-2-Diabetes. Der Patient sollte nicht alle Produkte ablehnen und dringend abnehmen. Der Gewichtsverlust sollte schrittweise erfolgen. Der Gewichtsverlust sollte etwa 500 Gramm pro Woche betragen. Das Menü für jede Person wird individuell basierend auf der Schwere des Diabetes mellitus, dem Körpergewicht und den damit verbundenen Erkrankungen entwickelt. Es gibt jedoch mehrere Regeln, an die sich alle Patienten halten müssen.

Vollständig von der Diät entfernen Süßigkeiten, Weißbrot und Obst mit hohem Zuckergehalt, mit Typ-2-Diabetes.

Die Mahlzeiten sollten 4-6 mal täglich in kleinen Portionen eingenommen werden.

Verzehren Sie tagsüber eine große Menge Gemüse und Kräuter. Die Ausnahme ist die Kartoffel. Der Tagespreis beträgt nicht mehr als 200 Gramm.

Es ist erlaubt, nicht mehr als 300 Gramm nicht-süße Früchte pro Tag zu sich zu nehmen, um Insulin nicht zuzusetzen. Unter diesen Produkten kann es exotische Produkte geben. Sie können jedoch herausfinden, um welche Art von Frucht es sich handelt.

Die Getränke sind grüner und schwarzer Tee, natürliche Säfte mit geringem Zuckergehalt, kein starker Kaffee.

Im Anfangsstadium der Krankheit kann der Arzt keine Medikamente verschreiben. Ernährung und Bewegung können den Zuckergehalt im Körper reduzieren, den Kohlenstoffaustausch normalisieren und die Leberfunktion verbessern, außerdem ist Insulin erforderlich.

Wenn sich die Krankheit in einem schwereren Stadium befindet, geht die Behandlung davon aus, dass geeignete Medikamente verschrieben werden. Um den Effekt zu erzielen, genügt es, tagsüber 1 Tablette einzunehmen. Um das beste Ergebnis zu erzielen, kann ein Arzt oft verschiedene Antidiabetika und Insulinkonsum kombinieren.

Bei einigen Patienten machen regelmäßige Medikamente und Insulin süchtig und ihre Wirksamkeit nimmt ab. Nur in solchen Fällen können Patienten mit Typ-2-Diabetes auf die Verwendung von Insulin übertragen werden. Dies kann eine vorübergehende Maßnahme sein, in der Zeit der Verschlimmerung der Krankheit, oder es kann als Hauptarzneimittel zur Regulierung des Glukosespiegels im Körper verwendet werden.

Wie alle Krankheiten ist Typ-2-Diabetes leichter zu verhindern als zu heilen. Auch bei Insulinbehandlung ist die Behandlung lang. Um dies zu erreichen, genügt es, das Gewicht in der Norm zu halten, übermäßigen Konsum von Süßigkeiten und Alkohol zu vermeiden, sich mehr Zeit für den Sport zu widmen, sowie die obligatorische Konsultation eines Arztes, wenn Sie diese Krankheit vermuten.

Anzeichen für Typ-2-Diabetes, seine Symptome und Behandlung

Die häufigste Ursache für endokrine Störungen ist der Typ-2-Diabetes mellitus (DM), aber um zu verstehen, wie es heißt, die Krankheit eine einfache Sprache zu nennen, wird sie als Insulin-unabhängige Pathologie bezeichnet, die ihre eigenen charakteristischen Symptome, Diät und Behandlung hat. Über diese Krankheit wurde vor zweitausend Jahren bekannt, aber bis heute ist sie unheilbar.

Menschen, die an dieser Krankheit leiden, sind am meisten besorgt über mögliche Komplikationen, die mit den Beinen, dem Sehvermögen, dem Herz-Kreislauf-System und den Verdauungsorganen verbunden sind, denn ohne eine sorgfältig ausgewählte Diät, Bewegung und komplexe Behandlung können sie nicht vermieden werden. Aus diesem Grund müssen Sie Ihren Lebensstil ändern, um diese Probleme zu vermeiden, wenn eine endokrine Störung erkannt wird.

Gleichzeitig verstehe ich, was Diabetes mellitus Typ 2 bedeutet und welche Art von Therapie es sogar für ein Kind ist, das sich an den Informationen im Internet orientiert, zum Beispiel in Wikipedia, wo Sie Beinbehandlungsmethoden, Insulinspritztechniken und eine von Ärzten für dieses Leiden zusammengestellte Diät finden..

Warum tritt die Krankheit auf?

Diabetes, der einen zweiten Grad hat, ist insulinunabhängig und hat seine eigenen Ursachen. Die Entwicklung der Krankheit erfolgt vor dem Hintergrund ständig erhöhter Blutzuckerwerte (Hyperglykämie). Gleichzeitig nimmt der Körper das produzierte Pankreasinsulin nicht mehr wahr, was zu verschiedenen Komplikationen führt, einschließlich Störungen des Stoffwechsels.

Ärzte nennen im ersten Stadium eine übermäßige Menge eines produzierten Hormons, was letztendlich zum Abbau von Pankreaszellen führt. Daher wird zusätzliches Insulin verabreicht, um den Mangel auszugleichen. Diese Maßnahmen führen zu Störungen im Kohlenhydratstoffwechsel und zu einer Erhöhung der Glukosemenge, die von der Leber produziert wird.

Wenn der Blutzucker mehr wird und das Hormon, das für den Transport verantwortlich ist, seine Funktionen nicht oder nicht vollständig erfüllt, führt dies zu einem ständigen Harndrang. Durch den starken Verlust von Wasser und Salzen beginnt der Körper zu dehydrieren und es fehlt an Anionen und Kationen. Darüber hinaus führt zu viel Zucker zu Stoffwechselstörungen, die die Funktion der inneren Organe beeinträchtigen können.

Die Ursachen, die zu Typ-2-Diabetes führen können, sind noch immer unklar. Es gibt jedoch Risikogruppen, in denen die Betroffenen häufiger an dieser Pathologie leiden.

  • Erbliche Veranlagung, besonders wenn die Mutter die Krankheit hatte;
  • Vollständigkeit;
  • Endokrine Erkrankungen, zum Beispiel Schilddrüsenprobleme;
  • Verschobene Viruserkrankungen;
  • Mit Pankreatitis und anderen entzündlichen Prozessen im Pankreas.

Merkmale von Typ-2-Diabetes

Typ-2-Diabetes ist in mehrere Typen unterteilt, die sich in ihrem Verlauf unterscheiden:

  • In der milden Form von speziellen Abweichungen und starken Sprüngen im Zucker wird nicht beobachtet, und für die Behandlung reicht es aus, einer Diät zu folgen, den Blutzuckerspiegel zu messen und Pillen einzunehmen, um die Wahrnehmung zu verbessern. Der Körper produziert Insulin;
  • Die durchschnittliche Form der Schwere zu behandeln ist nicht so einfach, weil sie durch Komplikationen im Gefäßsystem gekennzeichnet ist. Im Verlauf der Therapie müssen Sie zusätzlich zu diesen Methoden Medikamente hinzufügen, die den Zuckerspiegel senken, oder kurz wirkendes Insulin verwenden.
  • Schwere Form bedeutet eine Fülle von Komplikationen und Begleiterkrankungen. Für die Behandlung müssen Sie Insulin mit einer langen und schnellen Wirkung verwenden und ständig den Zuckerspiegel messen.

Außerdem sollten Sie den Typ 2-DM durch das Ausmaß des Kohlenhydratstoffwechsels teilen:

  • Phasenausgleich. Es zeichnet sich durch eine gute Zuckerleistung aus, die durch Behandlung erzielt wurde;
  • Phasenunterkompensation. Der Glukosespiegel wird 13,9 mmol / l nicht überschreiten und wird mit Urin in einer Menge von nicht mehr als 50 g ausgegeben;
  • Phasendekompensation. Die Krankheit ist schwer zu behandeln und der Zuckerspiegel bleibt über 13,9 mmol / l. Außerdem kommt er täglich mit einem Uringehalt von 50 oder mehr Gramm heraus. Es ist auch zu beachten, dass Aceton im Urin vorkommt und dieser Grad des Kohlenhydratstoffwechsels zu hyperglykämischem Koma führen kann.

Sie können auch die durch Diabetes verursachte Pathologie feststellen, wie zum Beispiel:

  • Angiopathie. Dadurch werden die Wände der Blutgefäße spröde, ihre Permeabilität verschlechtert sich;
  • Polyneuropathie. Manifestiert in Form von kausalem Unbehagen in den Nervenstämmen;
  • Arthropathie. Anzeichen dieser Krankheit sind in den Gelenken lokalisiert und manifestieren sich als Schmerz;
  • Ophthalmopathie. Sie hat eine Sehbehinderung und eine Augenpathologie.
  • Nephropathie. Es manifestiert sich im Laufe der Zeit in Form von Nierenversagen;
  • Enzephalopathie. Aufgrund psychischer Störungen treten keine auf.

Symptome der Krankheit

Bei Diabetes des zweiten Typs gibt es offensichtliche charakteristische Symptome, durch die die Behandlung bestimmt und anschließend verordnet werden kann. Sie werden durch den pathologischen Prozess im Körper ausgelöst, durch den Fette als Energiequelle genutzt werden, der Stoffwechsel von Proteinen und Mineralien verloren geht und sich giftige Substanzen bilden.

Zu den wichtigsten Anzeichen einer Erkrankung wie Diabetes mellitus Typ 2 können wir unterscheiden:

  • Durstgefühl, trockener Mund;
  • Regelmäßiges Drängen zur Toilette;
  • Allgemeine Schwäche;
  • Müdigkeit;
  • Ein Hungergefühl, das nicht vollständig gelindert werden kann;
  • Juckreiz;
  • Schlechte Geweberegeneration;
  • Ständiger Wunsch zu schlafen;
  • Übergewicht.

Im Gegensatz zum Insulin-abhängigen Typ kann sich Diabetes mellitus Grad 2 über die Jahre nicht manifestieren, und erst nach 50 werden die ersten Symptome wahrnehmbar.

Außerdem können offensichtliche Anzeichen einer Pathologie nicht sichtbar sein und sich in Form von verschwommenem Sehen, Hautkrankheiten oder einer Erkältung äußern.

Diagnose

Um zu diagnostizieren, dass es sich um Typ-2-Diabetes handelt, sollte ein Arzt wie ein Endokrinologe mit der Behandlung beginnen. Zunächst wird ein Bluttest für den Zuckergehalt nach der Kapillarmethode (mit einem Finger) durchgeführt. Das Material wird nur auf nüchternen Magen gesammelt und 8 Stunden davor kann nichts gegessen werden, und nur gekochtes Wasser darf trinken. Danach führt der Arzt einen Test durch, um herauszufinden, wie der Körper auf Zucker reagiert. Diesmal wird Blut abgenommen, nachdem der Patient ein Glas verdünnter Glukose zu sich genommen hat, und dann nach 1-2 Stunden.

Zusätzlich zu Blut müssen Sie Urin durchlassen, um herauszufinden, ob Zucker- und Ketonkörper (Aceton) beim Urinieren aus dem Körper ausgeschieden werden. Wenn dies der Fall ist, wird die Person mit Diabetes diagnostiziert.

Es ist erwähnenswert, dass für die Menge an glykosyliertem Hämoglobin ein Bluttest erforderlich ist. Wenn dieser Indikator erhöht wird, nennen Ärzte ihn ein deutliches Zeichen für Diabetes.

Das wichtigste Symptom des Diabetes mellitus des zweiten Typs ist erhöhter Blutzucker und eine Überschussmenge liegt bei über 120 mg / dl. Außerdem sollte Glukose im Urin bei einem gesunden Menschen überhaupt nicht vorhanden sein, ganz zu schweigen von Aceton, da im Normalzustand der Nieren die in sie eintretende Flüssigkeit gefiltert wird. Fehler in diesem Prozess treten auf, wenn der Zuckerspiegel über 160 mg / dl steigt und allmählich in den Urin gelangt.

Der Test, mit dem die Reaktion des Körpers auf die von ihm empfangene Glukose ermittelt werden soll, gilt als bestanden, wenn die Indikatoren für die erste Blutentnahme weniger als 120 ml / dl waren und nach der zweiten nicht über 140 ml / dl anstiegen. Die Behandlung ist erforderlich, wenn die Konzentration 1-mal mehr als 126 ml / dl und 2-mal mehr als 200 ml / dl betrug.

Diät für Diabetes

Der wichtigste Teil des Therapieverlaufs ist eine richtig formulierte Diät. Eine richtig formulierte Diät hilft übergewichtigen Menschen, die Effizienz des Insulins zu steigern, das von ihrer Bauchspeicheldrüse produziert wird. Bei den Produkten, die bei dieser Krankheit zulässig sind, kann die tägliche Ernährung aus solchen Produkten bestehen:

  • Gemüse;
  • Tee, Kaffee ohne Zucker;
  • Fettarme Fleisch- und Fischsorten;
  • Milchprodukte;
  • Kartoffeln, Mais;
  • Hülsenfrüchte
  • Brot;
  • Getreide;
  • Eier

Gleichzeitig raten Experten, solche Produkte auf ein Minimum zu reduzieren:

  • Fetthaltiges oder geräuchertes Fleisch und Fisch;
  • Würste;
  • Öl;
  • Fleischkonserven;
  • Fetthaltiger Käse;
  • Saure Sahne;
  • Verschiedene Süßwaren einschließlich Marmelade;
  • Walnüsse;
  • Alkoholische Getränke;
  • Mayonnaise

Es ist notwendig, zu versuchen, frisches Gemüse ohne Verarbeitung und zusätzliche Bestandteile wie Mayonnaise oder Essig usw. in der täglichen Ernährung zu haben, und statt Braten ist es besser, das Essen in seinem eigenen Saft zu backen, aber wenn es um Geflügel geht, sollte es die Haut reinigen während des Kochens Die Mahlzeit sollte gleichmäßig verteilt und mindestens 3-4 Mal durchgeführt werden.

Verlauf der Behandlung

Diabetes mellitus Typ 2 kann nicht vollständig geheilt werden, aber Sie können den Körper des Patienten in einem gesunden Zustand halten, indem Sie das Erscheinungsbild des Pankreas erzeugen. Wenn der Verlauf der Krankheit mild ist, reicht es aus, sich auf eine strenge Diät zu begeben und Sport zu treiben. Die Ärzte empfehlen jedoch die Verwendung von Medikamenten, um die Insulinsensitivität zu verbessern. Die durchschnittliche Form der Krankheit ist nicht mehr so ​​leicht zu heilen, und es ist notwendig, den Zucker zu überwachen und gegebenenfalls das schnell wirkende Hormon vor oder nach den Mahlzeiten zu injizieren. In fortgeschrittenen Fällen gibt es viele Komplikationen im Zusammenhang mit dem Sehvermögen des Patienten, den Beinen sowie dem Herz-Kreislauf-System. Um diese zu beseitigen, ist eine Rehabilitationstherapie erforderlich. Darüber hinaus ist es notwendig, den Zuckerspiegel 6-7 mal täglich zu messen und Insulin zu injizieren.

Der Therapieverlauf umfasst Medikamente, beispielsweise Biguanide, die die Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber Insulin erhöhen, sodass der Körper den Transport von Zucker alleine bewältigen kann. Zusätzlich wird der Arzt ein Medikament entsprechend dem Typ der Glycosidase-Inhibitoren verschreiben, um den Kohlenhydratstoffwechsel zu normalisieren. Diabetes mellitus interferiert auch nicht mit Medikamenten zur Steigerung des Insulins, wie Sulfonylharnstoff und Glycvidon. Zusätzlich zu diesen Medikamenten umfasst der Therapieverlauf Aktivatoren von Kernrezeptoren zur Verbesserung der Leberfunktion. Alle diese Medikamentengruppen können perfekt miteinander kombiniert werden, aber nur ein Arzt kann sie verschreiben und sich auf den Verlauf der Erkrankung konzentrieren. Daher ist ihre eigene Zulassung verboten.

Diabetes mellitus ist keine Strafe, sondern nur eine Tortur, und Sie müssen sich zusammenreißen und sich um Ihre Gesundheit kümmern. Dank des Internets kann jeder außerdem die gleichen wikipedia-Komplexe von Übungen und Diäten betrachten, die für diese Krankheit empfohlen werden.

Diagnose und Behandlung von Typ-2-Diabetes

Diabetes mellitus Typ 2 (insulinunabhängig) ist eine Pathologie, die durch eine gestörte Produktion von Kohlenhydraten im Körper gekennzeichnet ist. Im Normalzustand produziert der menschliche Körper Insulin (ein Hormon), das Glukose in Nährzellen für das Körpergewebe umwandelt.

Wenn Diabetes nicht insulinunabhängig ist, werden diese Zellen aktiver ausgeschieden, das Insulin verteilt jedoch Energie falsch. In dieser Hinsicht beginnt die Bauchspeicheldrüse mit Rache zu produzieren. Eine erhöhte Sekretion erschöpft die Körperzellen, der verbleibende Zucker reichert sich im Blut an und entwickelt sich zum Hauptsymptom des Typ-2-Diabetes - Hyperglykämie.

Ursachen

Die eindeutigen Ursachen für Typ-2-Diabetes sind noch nicht geklärt. Wissenschaftler haben gezeigt, dass diese Krankheit während der Pubertät häufiger bei Frauen und Jugendlichen auftritt. Oft krankheitskranke Vertreter der afroamerikanischen Rasse.

Typ-2-Diabetes ist in 40% der Fälle eine Erbkrankheit. Patienten stellen oft fest, dass auch ihre nahen Angehörigen an derselben Krankheit litten. Darüber hinaus kann Typ-2-Diabetes in Verbindung mit Vererbung einen anormalen Lebensstil sowie negative Auswirkungen auf die Umwelt verursachen.

Daher sind die Ursachen für Diabetes mellitus Typ 2 wie folgt:

  1. Fettleibigkeit;
  2. Ethnizität;
  3. Lebensweise;
  4. An einer Diät festhalten;
  5. Schlechte Gewohnheiten;
  6. Hypertonie

Fettleibigkeit, insbesondere viszerale, wenn sich Fettzellen direkt im Bauchraum befinden und alle Organe umfassen. In 90% der Fälle treten die Symptome des Diabetes mellitus Typ 2 bei übergewichtigen Menschen auf. Meist handelt es sich dabei um Patienten, deren Übergewicht auf falsche Ernährung und große Mengen Junk Food zurückzuführen ist.

Ethnizität ist eine weitere Ursache für Typ-2-Diabetes. Ein solches Zeichen manifestiert sich deutlich, wenn sich die traditionelle Lebensweise in das Gegenteil ändert. Diabetes der zweiten Art führt neben Fettleibigkeit zu einer sitzenden Lebensweise, dem Ausbleiben jeglicher körperlicher Aktivität und einem ständigen Aufenthalt an einem Ort.

Insulinabhängiger Diabetes mellitus entsteht aufgrund der Merkmale einer bestimmten Diät (z. B. medizinischer oder beruflicher Sport). Dies geschieht beim Verzehr großer Mengen an Kohlenhydraten, jedoch mit einem minimalen Gehalt an Ballaststoffen.

Schlechte Angewohnheiten sind eine gute Ursache für Typ-2-Diabetes. Alkohol schädigt das Pankreasgewebe, reduziert die Insulinsekretion und erhöht seine Empfindlichkeit. Dieses Organ ist bei Menschen, die unter dieser Abhängigkeit leiden, erheblich vergrößert, und die speziellen Zellen, die für die Insulinproduktion verantwortlich sind, werden völlig atrophieren. Es ist bemerkenswert, dass ein niedriger Alkoholkonsum pro Tag (48 g) das Krankheitsrisiko verringert.

Typ-2-Diabetes mellitus tritt häufig zusammen mit einem anderen Problem auf - Hypertonie. Dies ist eine chronische Erkrankung bei Erwachsenen, die mit einem längeren Blutdruckanstieg verbunden ist. Sehr oft sind die Ursachen für Diabetes und Hypertonie identisch.

Symptome einer Krankheit

Die Symptome von Typ-2-Diabetes sind lange Zeit verborgen, und die Diagnose wird meistens durch Analyse des Blutzuckerspiegels bestimmt. Zum Beispiel während der saisonalen ärztlichen Untersuchung. Wenn ein Typ-2-Diabetes festgestellt wird, können die Symptome hauptsächlich bei Erwachsenen über 40 Jahren auftreten, aber selbst dann klagen die Kranken nicht über starke Müdigkeit, Durst oder Polyurie (erhöhte Urinbildung).

Die hellsten Anzeichen von Typ-2-Diabetes sind Juckreiz an irgendeinem Teil der Haut oder an der Vagina. Da dieses Symptom jedoch sehr häufig ist, ziehen die Patienten in den meisten Fällen die Hilfe eines Dermatologen oder Gynäkologen in Anspruch, auch ohne zu ahnen, dass sie an Symptomen des Typ-2-Diabetes leiden.

Vom Auftreten der Manifestation der Krankheit bis hin zur genauen Diagnose dauert es oft viele Jahre, bis zu diesem Zeitpunkt viele Menschen mit den Symptomen des Typ-2-Diabetes bereits ein klinisches Bild von Spätkomplikationen erhalten.

Die Krankheit entwickelt sich in mehreren Stadien und es gibt verschiedene Schweregrade:

  1. Leichter Abschluss Normalerweise bei richtiger und vollständiger ärztlicher Untersuchung. Die Symptome von Typ-2-Diabetes werden bei ordnungsgemäßer Behandlung nicht wahrgenommen. Die Therapie umfasst eine einfache Diät sowie die Einnahme einer Kapsel zuckerreduzierenden Mittels.
  2. Mittlerer Grad. Hier können sich die Symptome des Typ-2-Diabetes manifestieren, jedoch ohne besondere weitere Komplikationen für den Körper. Es ist möglich, den Zustand zu verbessern, indem bereits mehrere Zuckerreduktionsmittel pro Tag verwendet werden.
  3. Schwerer Grad. Anzeichen von Typ-2-Diabetes in dieser Form haben erhebliche Konsequenzen, einschließlich Notfall-Krankenhausaufenthalt und ungeplanter Operationen. Neben der Einnahme von zuckerreduzierenden Medikamenten muss auf Insulin zurückgegriffen werden.

Stadien von Typ-2-Diabetes:

  • Ausgleichend. Das Stadium ist vollständig reversibel und der Patient wird sich in Zukunft vollständig erholen, da die Symptome des Typ-2-Diabetes mellitus hier nicht oder nur geringfügig auftreten.
  • Unterkompensation. Eine ernste Behandlung ist erforderlich, einige Symptome von Typ-2-Diabetes können bei einem Patienten bis zum Lebensende vorhanden sein.
  • Dekompensation Der Kohlenhydrataustausch im Körper wird vollständig verändert und gestört, der Körper kann nicht in seine ursprüngliche „gesunde“ Form zurückkehren.

Diagnose der Krankheit

Die Diagnose eines insulinunabhängigen Diabetes mellitus beruht in den meisten Fällen auf der Entdeckung eines Symptoms einer Hyperämie (erhöhter Blutzuckerspiegel) zusammen mit Standardsymptomen eines Typ-2-Diabetes mellitus (obige Adipositas, Vererbung usw.).

Werden diese Anzeichen aus dem einen oder anderen Grund nicht erkannt, kann zusätzlich ein absoluter Insulinmangel festgestellt werden. Bei ihm verliert der Patient dramatisch an Gewicht, hat ständigen Durst, es entwickelt sich Ketose (aktive Fettaufspaltung zur Maximierung der Energieeinsparung aufgrund des geringen Gehalts an Kohlenhydraten im Körper).

Da der Diabetes mellitus Grad 2 häufig asymptomatisch ist, kann durch ein Screening die Ausbreitung der Krankheit verhindert und verhindert werden. Dies ist eine Untersuchung von Patienten ohne Symptome von Typ-2-Diabetes.

Dieses Verfahren zur Bestimmung des Nüchternblutzuckerspiegels wird Menschen über 40 Jahren 1 Mal in 3 Jahren gezeigt. Besonders akut übergewichtige Menschen brauchen diese Studie.

Junge Patienten, die auf nicht insulinabhängigen Diabetes getestet wurden, sollten in diesen Fällen

  • Sie sind übergewichtig;
  • Einen sesshaften Lebensstil führen;
  • Leiden unter arterieller Hypertonie;
  • Der Gehalt an Lipoprotein hoher Dichte (HDL) liegt über der Norm;
  • Herzkreislauferkrankungen haben;
  • Die Frau brachte ein Kind mit einem Gewicht von mehr als 4 kg zur Welt und / oder leidet an einem polyzystischen Ovarialsyndrom (verschiedene Funktionsstörungen der Eierstöcke).

Eine weitere Analyse ist die Glukosetoleranzprüfung. Vor dem Eingriff sollte ein Patient, der mehrere Tage krank war, 200 g kohlenhydrathaltige Lebensmittel pro Tag zu sich nehmen, und Wasser ohne Zucker kann in unbegrenzter Menge getrunken werden. Typischerweise werden Blutwerte für Diabetes 7,8 mmol / l übersteigen.

Zur korrekten Diagnose wird 10 Stunden nach der letzten Mahlzeit ein Test durchgeführt. Dazu kann Blut sowohl aus dem Finger als auch aus der Vene entnommen werden. Dann verwendet die Testperson eine spezielle Glukoselösung und spendet 4 weitere Male Blut: in einer halben Stunde, 1 Stunde, 1,5 und 2 Stunden.

Zusätzlich kann ein Urinzuckertest angeboten werden. Diese Diagnose ist nicht ganz genau, da Zucker im Urin aus einer Reihe von anderen Gründen auftreten kann, die nicht mit Diabetes zusammenhängen (Typ 2).

Krankheitsbehandlung

Wie behandelt man Typ-2-Diabetes? Die Behandlung wird umfassend sein. Menschen mit einer Adipositas-Diagnose werden zuallererst eine Diät erhalten. Ihr Ziel ist es, den Gewichtsverlust durch weitere Konservierung zu glätten. Eine solche Diät wird jedem Patienten mit diesem Problem zugeordnet, auch denjenigen, bei denen kein Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde.

Die Zusammensetzung der Produkte wird vom behandelnden Arzt individuell ausgewählt. Häufig wird die tägliche Kalorienzufuhr bei Frauen auf 1000 bis 1200 Kalorien oder bei Männern auf 1200 bis 1600 Kalorien reduziert. Das Verhältnis von BZHU (Protein-Fett-Kohlenhydrat) bei Diabetes mellitus Typ 2 ist identisch mit dem ersten: 10-35% -5-35% -65%.

Die Behandlung von Typ-2-Diabetes erfolgt aufgrund erhöhter körperlicher Aktivität. Sie müssen mit Aerobic-Übungen wie Schwimmen oder regelmäßigem Gehen für eine halbe Stunde 3-5 mal am Tag beginnen. Im Laufe der Zeit sollte sich die Belastung erhöhen, außerdem können Sie andere Workouts im Fitnessstudio starten.

Zusätzlich zum beschleunigten Gewichtsverlust besteht die Behandlung von Typ-2-Diabetes mit körperlicher Aktivität aus einer Abnahme der Insulinresistenz (Abnahme der Gewebsantwort auf Insulin) aufgrund erhöhter motorischer Aktivität.

Die Behandlung von Typ-2-Diabetes besteht aus Medikamenten, die den Blutzuckerspiegel senken.

Antidiabetika werden in verschiedene Arten unterteilt:

  1. Sensibilisatoren;
  2. Iglinid-Sulfonylharnstoff-Zubereitungen. Erhöhen Sie die Insulinsekretion durch Betazellen;
  3. Arzneimittel, die die Aufnahme von Glukose reduzieren (Acarbose und Guarkernmehl). Acarbose blockiert die Alphaglycosidase im Dünndarm, verlangsamt die Aufnahme von Kohlenhydraten und hilft dabei, Glukose in der Leber zu fördern.
  4. Insulin

Sensibilisatoren (Metamorphin und Thiazolidindion) zur Behandlung von Typ-2-Diabetes werden verschrieben, um die Insulinsensitivität des Körpers zu senken. Metamorphin reduziert die Glukoseproduktion in der Leber. Der Empfang wird während des Essens gemacht und die Dosierung wird vom behandelnden Arzt festgelegt. Thiazolidindion zielte darauf ab, die Wirkung von Insulin zu verstärken, Glukose in peripherem Gewebe zu zerstören.

Insulinaufnahmen werden nur in fortgeschrittenen Stadien der Krankheit verschrieben, wenn Diät, körperliche Aktivität und Antidiabetika ihre Funktion nicht mehr erfüllen können oder es keine Ergebnisse der vorherigen Behandlung gab.

Neu in der Behandlung

Neben den traditionellen Methoden zur Behandlung von Typ-2-Diabetes gibt es eine Reihe weiterer Entdeckungen von Wissenschaftlern. Die meisten von ihnen haben ihre Wirksamkeit noch nicht bestätigt, daher ziehen sie es vor, sie mit Vorsicht zu verwenden.

Zusätzliche Hilfe beim Abnehmen bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes liefert Ballaststoffe. Durch die Verwendung von Pflanzenzellulose in seiner Basis entfernt es schnell schädliche Substanzen und Giftstoffe aus dem Körper und nimmt überschüssiges Wasser auf. Darüber hinaus verursacht die Zunahme der Ballaststoffe ein Sättigungsgefühl und einen vollen Magen, wodurch eine Person mehrere Male schneller gesättigt werden kann und keinen Hunger verspürt.

Eine eher effektive Option (aber nur als Präventions- und Rehabilitationsmethode) für alle modernen Methoden zur Behandlung von Typ-2-Diabetes ist die Burayev-Methode, auch Phytotherapie genannt. Er wurde 2010 an einer Gruppe von Freiwilligen in Sredneuralsk experimentell durchgeführt. Das Durchschnittsalter der Patienten beträgt 45-60 Jahre, die Behandlung 21 Tage.

Jeden Tag konsumierten Menschen Produkte tierischen und pflanzlichen Ursprungs. Zu den Zutaten gehörten solche ungewöhnlichen Produkte: Espenrinde, Bärenfett, Propolis, Tannenöl und Fruchtsaft. Alle diese Produkte wurden zusammen mit der verordneten Diät Nr. 9 und 7 verwendet. Außerdem wurden alle Versuchsteilnehmer täglich einer medizinischen Untersuchung mit einer Reihe von Labortests unterzogen.

Vor kurzem ist eine neue Methode der Stammzellbehandlung relevant. Der Patient nimmt vor der Operation in einer spezialisierten Einrichtung die richtige Menge biologischen Materials nach Wahl des behandelnden Arztes ein. Daraus werden neue Zellen gezüchtet und vermehrt, die anschließend in den Körper des Patienten eingeführt werden.

Biologisches Material beginnt sofort mit der Suche nach "leerem" Gewebe. Am Ende des Prozesses setzt es sich dort ab und bildet eine Art "Flecken" auf dem geschädigten Organ. Auf diese Weise wird nicht nur die Bauchspeicheldrüse wiederhergestellt, sondern auch eine Reihe anderer Organe. Diese Methode ist besonders gut, da keine zusätzlichen Medikamente erforderlich sind.

Eine andere neueste Methode ist die Autohemotherapie. Dem Patienten wird eine bestimmte Menge Blut entnommen, mit einer speziell gezüchteten chemischen Lösung gemischt und abgekühlt. Das Verfahren dauert etwa 2 Monate, wenn ein vorgepackter Impfstoff verabreicht wird. Die Tests sind noch im Gange, aber wenn eine solche Therapie bald zum Einsatz kommt, wird es möglich sein, selbst Diabetes im fortgeschrittensten Stadium zu heilen und die Entwicklung anderer Komplikationen zu stoppen.

Prävention von Krankheiten

Um dies zu verhindern und sich selbst zu schützen, müssen Sie einige einfache Regeln beachten:

  • Normales Körpergewicht beibehalten;
  • Regelmäßig trainieren;
  • Richtige Ernährung;
  • Halten Sie die Zuckermenge im Blut innerhalb akzeptabler Grenzen und überwachen Sie ständig den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.
  • Pass auf dich auf;
  • Nehmen Sie kleine Dosen von Aspirin;
  • Stabiler emotionaler Zustand.

Sie müssen ständig Ihr Gewicht überprüfen. Dies geschieht am besten mit der Body-Mass-Indextabelle. Sogar ein geringer Verlust an Kilogramm wird den Bedarf für die Behandlung von Typ-2-Diabetes drastisch reduzieren. Zur Vorbeugung ist es wünschenswert, einen Sport oder eine Aktivität zu wählen, die die Herzfrequenz erhöht.

Täglich müssen für eine halbe Stunde verschiedene Übungen gegeben werden. Experten empfehlen auch resistive Übungen. Es ist nicht notwendig, sich in den Fitnessstudios zu erschöpfen, denn körperliche Aktivität kann aus normalen langen Spaziergängen, Hausarbeiten oder im Garten bestehen.

Sie müssen eine ausgewogene Ernährung einhalten, die den Massenkonsum von fetthaltigen Lebensmitteln, Alkohol, Mehl und süßen kohlensäurehaltigen Getränken ausschließt. Diese Produkte müssen nicht vollständig aufgegeben werden, sie sollten auf ein Minimum reduziert werden. Den Blutzucker in gutem Zustand zu halten, hilft häufige Mahlzeiten in kleinen Portionen.

Besondere Aufmerksamkeit sollte den Beinen geschenkt werden, denn dieser Teil des Körpers leidet am meisten unter der falschen Behandlung von Diabetes mellitus 2. Es ist nützlich, regelmäßige Augenuntersuchungen durchzuführen. Die Einnahme von Aspirin verringert das Risiko von Herzinfarkten, Schlaganfällen und verschiedenen Arten von Herzgefäßerkrankungen und folglich die weitere Entwicklung von Diabetes zweiten Grades. Besprechen Sie die Angemessenheit der Anwendung und Dosierung unbedingt mit Ihrem Arzt.

Wissenschaftler haben seit langem bewiesen, dass Stress, Gefühle und Depressionen den Stoffwechsel direkt beeinflussen. Die körperliche Verfassung des Körpers und plötzliche Gewichtszunahmen in Richtung der Zunahme oder Abnahme wirken sich negativ auf die menschliche Gesundheit aus. Daher wirkt sich eine ruhige Einstellung gegenüber Lebensproblemen und Problemen positiv auf die Entwicklung der Krankheit aus.

Komplikationen nach Diabetes

Wenn Sie Typ-2-Diabetes nicht rechtzeitig heilen, können die Folgen der Krankheit schwerwiegend sein. Hauptkomplikationen:

Die erste Option tritt bei Patienten auf, die unter schwerem Stress leiden, wenn sie in ständiger Erregung sind. Der Zuckerspiegel im Blut erreicht einen kritischen Wert, wodurch Dehydratation entsteht.

Bevor sie eine Diagnose stellen, klagen sie über erhöhten Durst und vermehrtes Wasserlassen. In 50% der Fälle verursachen solche Anzeichen von Typ-2-Diabetes Schock, Koma und Tod. Beim ersten Auftreten von Symptomen (insbesondere wenn eine Person sich der Diagnose bewusst ist) muss dringend ein Arzt konsultiert werden, der die Einführung spezieller Lösungen und die zusätzliche Verabreichung von Insulin vorschreibt.

Bei Typ-2-Diabetes sind die Beine oft geschwollen, weil die Blutgefäße verletzt und die Empfindlichkeit der Gliedmaßen verringert ist. Die Hauptsymptome sind scharfe und scharfe Schmerzen, die durch das Tragen unbequemer Schuhe oder Fußinfektionen oder einen einfachen Kratzer verursacht werden. Der Kranke spürt möglicherweise Gänsehaut auf der Haut, seine Beine werden geschwollen und rot und selbst minimale Kratzer heilen mehrmals. Sie können Haare an den Beinen haben.

Geschwüre entwickeln sich hauptsächlich an den Füßen, in seltenen Fällen an den Beinen. Es ist bemerkenswert, dass das Auftreten eines solchen Problems bei Patienten mit Typ-2-Diabetes inhärent ist. Im Anfangsstadium treten nur leichte Schmerzen im Bereich des Neoplasmas auf, aber im Laufe der Zeit nimmt das Geschwür zu und es bildet sich ein unangenehmer Geruch.

Bei richtiger und rechtzeitiger Behandlung verlässt der Eiter die Wunde, das Geschwür wird allmählich gestrafft. Wenn das Problem ignoriert wird, erreicht das Geschwür den Knochen und fällt in die Gewebe der Organe. Es kann Gangrän geben. In solchen Fällen ist eine Operation erforderlich, im vernachlässigten Fall eine vollständige Amputation der Beine.

Typ-2-Diabetes mellitus - Behandlung und richtige Ernährung für die Krankheit

Typ-2-Diabetes oder nicht-Insulin-abhängiger Diabetes ist eine chronische endokrine Erkrankung und ist durch erhöhte Blutzuckerwerte (Hyperglykämie) gekennzeichnet. Die Hauptursache für diesen Zustand ist eine Verletzung der Wechselwirkung von Gewebezellen mit dem Hormon Insulin, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Die Krankheit wird viel häufiger diagnostiziert als bei Typ-1-Diabetes, ist jedoch viel einfacher. In der internationalen Klassifikation der Krankheiten wird die Pathologie unter dem Code 10 10 Diabetes mellitus Typ 2 geführt.

Warum entwickelt sich Typ-2-Diabetes?

Der Kern der Krankheit liegt in der Tatsache, dass bei Typ-2-Diabetes die Bauchspeicheldrüse intakt bleibt und ihre Funktionen ausüben kann, der Körper das von ihm produzierte Insulin jedoch nicht aufnehmen kann, da die Insulinrezeptoren in den Gewebezellen beschädigt werden. Welche Faktoren können einen solchen Zustand verursachen?

  • Alterung des Körpers. Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit zur Aufnahme von Glukose ab. In einigen Fällen geschieht dies jedoch langsam und allmählich, sodass der Blutzuckerspiegel im normalen Bereich bleibt. In anderen Fällen tritt abrupt eine Abnahme der Verdaulichkeit auf, was zu Hyperglykämie und der Entwicklung von Typ-2-Diabetes führt.
  • Genetische Veranlagung. Wissenschaftler haben seit langem festgestellt, dass die Vererbung eine besondere Rolle bei der Entstehung der Krankheit spielt. Das Diabetesrisiko steigt signifikant an, wenn unmittelbare Familienmitglieder an den Manifestationen dieser Krankheit leiden. Zwei Hauptdefekte, die die Krankheit auslösen, sind vererbt: Es ist die Unempfindlichkeit des Gewebes gegenüber der Wirkung von Insulin und die Immunität von Glukose durch die Pankreaszellen.
  • Stoffwechselstörungen, Übergewicht. Bei Übergewicht verändert sich die Zusammensetzung des Blutes und der Cholesterinspiegel steigt an, was sich an den Wänden der Blutgefäße ablagert. Die Bildung von Cholesterin-Plaques provoziert die Entwicklung von Atherosklerose, Gewebe und Organe leiden an Sauerstoffmangel an Nährstoffen. Und wenn die Zellen an Sauerstoff leiden, absorbieren sie Insulin und Glukose schlechter, was letztendlich zu einem anhaltenden Anstieg des Blutzuckerspiegels führt.
  • Überschüssige Kohlenhydrate in der Ernährung. Regelmäßiger Konsum von Produkten, die raffinierte Kohlenhydrate (süß, Mehl) enthalten, beeinträchtigt die Funktion der Bauchspeicheldrüse, führt zu deren Erschöpfung und zur Schädigung der Insulinrezeptoren in den Zellen von Geweben und inneren Organen.

Weitere Faktoren, die zur Entwicklung von Typ-2-Diabetes beitragen, sind schlechte Gewohnheiten (Alkoholmissbrauch, Rauchen), Überessen, Bewegungsmangel, einige Krankheiten (arterielle Hypertonie). Die Krankheit schreitet in der Regel langsam voran, es ist jedoch notwendig, ihre wichtigsten Manifestationen zu kennen, um unverzüglich medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Symptome

Da die Insulininsuffizienz bei Diabetes mellitus Typ 2 nicht absolut, sondern relativ ist, kann es sein, dass ein Kranker lange Zeit nicht über seine Krankheit informiert ist und einige der Symptome für einen schlechten Gesundheitszustand abschreibt. In der Anfangsphase sind die Stoffwechselstörungen nicht sehr ausgeprägt und der übergewichtige Mensch bemerkt den Gewichtsverlust oft nicht einmal, da sein Appetit zunimmt. Im Laufe der Zeit verschlechtert sich jedoch der Gesundheitszustand, Schwäche und andere charakteristische Anzeichen treten auf:

  • ständiger Durst und trockener Mund;
  • Ausscheidung von überschüssigem Urinvolumen (sowohl tagsüber als auch nachts);
  • gesteigerter "Wolf" -Appetit;
  • schneller Verlust oder Gewichtszunahme;
  • unerklärliche Schwäche, Lethargie;
  • Taubheit der Gliedmaßen;
  • Pruritus;
  • schlechte Heilung von Hautläsionen.

Mit fortschreitender Krankheit werden die Symptome stärker. Der Patient stellt einen Leistungsabfall fest, verweist auf den Urologen mit Polyuriebeschwerden oder auf einen Dermatologen und Gynäkologen über Haut- oder Vaginaljucken. Diese Symptome sind mit einer erhöhten Trockenheit der Haut, Haarausfall und der Entwicklung einer Anämie verbunden.

Manchmal dauert es mehrere Jahre, um eine korrekte Diagnose zu stellen. In dieser Zeit kann der Patient ernsthafte Komplikationen entwickeln, die mit einer ulzerativen Läsion der Beine oder einer fortschreitenden Sehverminderung verbunden sind. Darüber hinaus kann ein asymptomatischer Langzeit-Diabetes zu schwerwiegenden Komplikationen führen:

  1. Herzinfarkt
  2. ein Schlaganfall
  3. Besiege Gefäße der Beine,
  4. Nierenerkrankung
  5. progressive Atherosklerose

Daher sind eine frühzeitige Diagnose der Krankheit und die Notwendigkeit eines Screenings so wichtig. Das heißt, präventive Untersuchungen und Bluttests auf Zucker bei Menschen ohne sichtbare Symptome der Krankheit durchzuführen.

Diagnosemethoden

Um die Diagnose eines vermuteten Diabetes mellitus Typ 2 zu bestätigen, müssen Laborblutuntersuchungen durchgeführt werden. Der Patient spendet zweimal Blut: zuerst morgens (auf nüchternen Magen) und 2 Stunden nach den Mahlzeiten. Wenn der Blutzuckerspiegel 7,8 mmol / Liter übersteigt, glauben Experten, dass die Diagnose bestätigt ist.

Eine Urinanalyse für Zucker wird viel seltener verwendet, da ihr Gehalt im Urin nicht immer der Glukosemenge im Blut entspricht. Darüber hinaus kann Zucker im Urin aus einem völlig anderen Grund erscheinen und auf Erkrankungen des Harnsystems hindeuten.

Nach Bestätigung der Diagnose wählt der Arzt individuell ein Behandlungsschema aus und gibt an, was Sie mit Typ-2-Diabetes essen können und welche Änderungen an der Ernährung erforderlich sind.

Behandlung von Typ-2-Diabetes

Die umfassende Behandlung der Krankheit umfasst drei Hauptbereiche:

  • Einhaltung einer kohlenhydratarmen Diät;
  • Erhöhte körperliche Aktivität;
  • Einnahme von Medikamenten, die die Glukosekonzentration im Blut reduzieren.

Von großer Bedeutung ist die Anpassung der Ernährung. Eine Diät im Anfangsstadium von Diabetes hilft, den Kohlenhydratstoffwechsel zu normalisieren, Gewicht zu verlieren und die Glukoseproduktion auf der Ebene der Leber zu reduzieren. Wenn wir einen aktiven Lebensstil und die Ablehnung schlechter Gewohnheiten hinzufügen, können wir das schnelle Fortschreiten der Krankheit vermeiden und ein Leben lang leben.

Zur Steigerung der körperlichen Aktivität sollte streng individuell vorgegangen werden. Viele Patienten mit einer ähnlichen Diagnose sind Übergewicht und Begleiterkrankungen, daher werden sie bei aeroben Übungen mit mittlerer Intensität empfohlen: Schwimmen, Gehen, 30-40 Minuten täglich. Außerdem nimmt die körperliche Anstrengung allmählich zu, was zum Gewichtsverlust und zur Senkung des Blutzuckerspiegels beiträgt.

Medikamentöse Behandlung

In den späteren Stadien der Diabetes werden Medikamente eingesetzt. In der Regel verschreibt der Arzt orale Medikamente, dh er verschreibt Pillen für Typ-2-Diabetes. Der Empfang solcher Arzneimittel wird einmal täglich durchgeführt. Je nach Schwere der Symptome und dem Zustand des Patienten kann der Spezialist nicht nur ein Medikament verschreiben, sondern eine Kombination von Antidiabetika verwenden. Die Liste der beliebtesten Medikamente umfasst:

  • Medikamente, die die Insulinsekretion erhöhen. Dazu gehören Medikamente wie Diabeton, Glipizid, Tolbutamid, Maninil, Amaryl, Novonorm. Die Verwendung dieser Mittel erfolgt unter ärztlicher Aufsicht, da bei älteren und geschwächten Patienten allergische Reaktionen und Funktionsstörungen der Nebennieren möglich sind.
  • Medikamente, die die Aufnahme von Glukose im Darm reduzieren. Ihre Wirkung ermöglicht es Ihnen, die Zuckersynthese der Leber zu normalisieren und die Gewebsempfindlichkeit für Insulin zu erhöhen. Diese Aufgabe wird durch Medikamente auf Metforminbasis (Gliformin, Insufor, Diaformin, Metfohama, Formin Pliva) gelöst.
  • Zubereitungen sind Glycosidase-Inhibitoren. Dazu gehören Acarbose. Seine Wirkung ist darauf gerichtet, Enzyme zu blockieren, die komplexe Kohlenhydrate in Glukose zerlegen. Auf diese Weise können Sie die Aufnahme und Verdauung von Kohlenhydraten im Dünndarm verlangsamen und eine Erhöhung der Zuckerkonzentration im Blut verhindern.
  • Fenofibrat aktiviert Alpha-Rezeptoren, normalisiert den Fettstoffwechsel und verlangsamt das Fortschreiten der Atherosklerose. Das Medikament stärkt die Gefäßwand, verbessert die Mikrozirkulation im Blut, reduziert den Gehalt an Harnsäure und beugt der Entwicklung schwerer Komplikationen (Retinopathie, Nephropathie) vor.

Spezialisten verwenden häufig Kombinationen von Medikamenten, zum Beispiel verschreiben Patienten Glipizid mit Metformin oder Insulin mit Metformin.

Bei den meisten Patienten verlieren im Laufe der Zeit alle oben genannten Mittel ihre Wirksamkeit, und der Patient muss in die Insulintherapie überführt werden. Der Arzt wählt die erforderliche Dosierung und das Behandlungsschema individuell aus.

Insulin wird verschrieben, um den Blutzuckerspiegel optimal auszugleichen und die Entwicklung gefährlicher Komplikationen bei Typ-2-Diabetes zu verhindern. Insulintherapie wird verwendet:

  • Mit einem scharfen und unmotivierten Gewichtsverlust;
  • Mit der mangelnden Wirksamkeit anderer zuckersenkender Medikamente;
  • Wenn Symptome von Komplikationen bei Diabetes.

Eine geeignete Insulinzubereitung wird von einem Spezialisten ausgewählt. Es kann schnelles, intermediäres oder verlängertes Insulin sein. Es muss in einem bestimmten Muster subkutan injiziert werden.

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Diät - was kann und kann nicht mit der Krankheit gegessen werden

Die richtige Ernährung und ein gut zusammengestelltes Menü sind von großer Bedeutung. Die Diät für Typ-2-Diabetes ermöglicht es Ihnen, milde Formen der Krankheit zu kontrollieren und die Einnahme von Medikamenten zu vermeiden. Dem Patienten wird die therapeutische Diät Nr. 9 verschrieben, die darauf abzielt, Stoffwechselprozesse im Körper wiederherzustellen. Die Grundprinzipien der Diät sind wie folgt:

  • Leicht verdauliche Kohlenhydrate (Süßigkeiten, Mehl und Süßwaren, süße Früchte und Beeren) sind von der Ernährung ausgeschlossen.
  • Bis zu 50% der tierischen Fette werden durch Pflanzenöle ersetzt.
  • Der tägliche Verzehr von frischem Gemüse mit gesunden Ballaststoffen wird empfohlen.
  • Das Essen wird 4-6 Mal am Tag in kleinen Portionen eingenommen.
  • Stellen Sie sicher, dass die Ernährung ausgewogen ist und die Bedürfnisse des Körpers nach wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen erfüllt.

Dem Patienten wird empfohlen, die Diät genau einzuhalten, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und Verstöße gegen die Ernährung zu vermeiden. Bei einer kohlenhydratarmen Diät sollte der Patient verstehen, dass Kohlenhydrate unterschiedlich sind:

  1. Leichtgewicht Hierbei handelt es sich um Kohlenhydrate, die sofort im Darm resorbiert werden und die Zuckerkonzentration im Blut sehr schnell auf hohe Werte ansteigen lassen. Dazu gehören Glukose und Fruktose.
  2. Schwer Wenn es in den Darm freigesetzt wird, wird es viel langsamer aufgenommen und der Zucker wird leicht erhöht. Diese Gruppe von Kohlenhydraten umfasst Faser und Stärke. Diese Kohlenhydrate können in begrenzten Mengen konsumiert werden.

Produkte, die bei Diabetes mellitus Typ 2 entsorgt werden sollten:

  • Zucker, Süßigkeiten (Schokolade, Süßigkeiten, Honig, Marmelade usw.);
  • Mehl und Süßwaren (Kuchen, Gebäck, Kekse);
  • Backwaren für Weißmehl;
  • Grieß;
  • Pasta;
  • Süße Früchte (Bananen, Birnen, Trauben).

Sie sind in der Lage, den Blutzuckerspiegel dramatisch anzuheben und ein diabetisches Koma zu verursachen.

Produkte, die in begrenzten Mengen konsumiert werden können:

  • Kartoffeln:
  • Schwarzbrot;
  • Getreide (außer Manna);
  • Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen).

Sie enthalten schwere Kohlenhydrate (Ballaststoffe und Stärke), die den Glukosespiegel allmählich erhöhen.

Und schließlich Produkte, die uneingeschränkt mit Typ-2-Diabetes konsumiert werden können:

  • Mageres Fleisch und Fisch;
  • Milch und Milchprodukte (Kefir, Ryazhenka, Käse, Hüttenkäse);
  • Eier;
  • Pilze;
  • Gemüse (Kohl, Rüben, Radieschen, Gurken, Tomaten, Zucchini, Auberginen, Kürbis usw.);
  • Früchte (Äpfel, Pflaumen, Birnen);
  • Grüns;
  • Wilde Beeren, Kirschen, Kirschen.

Viele Patienten wissen, dass süße Beeren verboten sind. Und was ist mit der größten und süßen Beere und kann man Wassermelonen mit Typ-2-Diabetes essen? Ärzte erlauben die Verwendung von Wassermelone bei nicht insulinabhängigem Diabetes, begrenzen jedoch die tägliche Verwendungsrate dieses Produkts auf 250 bis 300 Gramm. Wenn der Patient während der Wassermelonensaison diese Rate erhöht, sollte er auf andere kohlenhydrathaltige Lebensmittel verzichten.

Wassermelone enthält fast keine Kalorien, hat aber einen ziemlich hohen glykämischen Index. Eine auf diesem Produkt basierende Diät hilft, Gewicht zu reduzieren, stimuliert jedoch den Appetit, indem der Blutzuckerspiegel erhöht wird. Daher sollten Sie die Wassermelone schrittweise und in kleinen Portionen in das Menü einführen, dann wird es nicht beschädigt.

In Bezug auf solche scheinbar nützlichen und natürlichen Produkte wie Honig und Marmelade ist die Meinung von Experten eindeutig - sie können nicht konsumiert werden! Sie enthalten „schnelle“ Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel sehr schnell erhöhen und gefährliche Komplikationen hervorrufen können.

Menü für Typ-2-Diabetes

Im Allgemeinen ist ein beispielhaftes Diabetiker-Menü wie folgt:

  • Schwarzbrot (bis zu 200 g pro Tag);
  • Mageres Fleisch oder Fisch (250-300g);
  • Grüns und Gemüse. Kartoffeln, Karotten und Bohnen nicht mehr als 200 Gramm pro Tag. Der Rest des Gemüses kann ohne Einschränkungen verwendet werden.
  • Saure Beeren und Früchte (bis zu 300 g pro Tag);
  • Von Getränken grüner Tee, schwacher Kaffee oder schwarzer Tee mit Milch, saure Säfte.

Sie müssen in kleinen Portionen essen, aber oft bis zu 6-mal täglich. Zwischen Frühstück, Mittag- oder Abendessen sollten 2-3 Snacks aus Obst oder Milchprodukten bestehen. Vor den Mahlzeiten wird empfohlen, etwas Saft oder Mineralwasser zu trinken. Achten Sie beim Kauf von Fertigprodukten (Joghurt, Säfte, Dosenobst oder Gemüse) darauf, die Angaben auf dem Etikett über den Zuckergehalt zu überprüfen.

Von den alkoholischen Getränken sind Trockenweine, Wodka oder bittere Liköre das geringste Übel. Während des Festmahls können Sie nicht mehr als 100 g Alkohol zu sich nehmen, wobei Sie immer Snacks mit schweren Kohlenhydraten (Kartoffeln, Brot, Salat mit Reis) essen. Vergessen Sie nicht, den Blutzuckerspiegel in den folgenden Tagen zu überprüfen und einige Tage unter strenger Diät zu verbringen.

Physische Übungen

Körperliche Aktivität bei Typ-2-Diabetes zielt darauf ab, das Gewicht zu reduzieren, die Gewebesensitivität gegenüber Insulin zu erhöhen und mögliche Komplikationen zu verhindern. Übungen verbessern die Funktion des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems und tragen zur Verbesserung der Effizienz bei.

Das Durchführen bestimmter körperlicher Übungen ist für jede Form von Diabetes angezeigt. Auch bei Bettruhe werden bestimmte Übungen empfohlen, die im Liegen ausgeführt werden. In anderen Fällen sitzt oder steht der Patient.

Das Aufwärmen beginnt mit den oberen und unteren Extremitäten und geht dann zu den Übungen mit Gewichten über. Verwenden Sie dazu den Expander oder die Kurzhanteln bis 2 x kg. Praktische Atemübungen, dynamische Belastungen (Wandern, Radfahren, Skifahren, Schwimmen).

Es ist sehr wichtig, dass der Patient seinen Zustand kontrolliert. Wenn während der Übung plötzlich Schwäche, Schwindel, Zittern in den Gliedmaßen auftritt, müssen Sie die Übungen beenden und unbedingt essen. In der Zukunft sollten Sie den Unterricht fortsetzen, indem Sie einfach die Belastung reduzieren.

Prävention und Prävention von Komplikationen

Die Grundlage der Prävention von Diabetes des zweiten Typs ist die Beachtung der Prinzipien der gesunden Ernährung und des Lebensstils. Solche "Gefahren" wie Fast Food, verzehrfertige Lebensmittel, Konservenprodukte mit viel Konservierungsmittel, Zucker, Aromen, Farbstoffe und andere Chemikalien sollten von der Ernährung ausgeschlossen werden.

Ein gesunder und aktiver Lebensstil, Sport zu treiben, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, fördert die Gesundheit und trägt dazu bei, die Entstehung einer komplexen Krankheit zu verhindern, die aufgrund ihrer Folgen gefährlich ist. Es ist seit langem bekannt, dass eine aktive Lebensposition und eine positive Einstellung dazu beitragen, Stress, Depressionen und andere unangenehme Zustände zu vermeiden, die Stoffwechselstörungen auslösen können und die Entwicklung von Diabetes verursachen können. Stärken Sie Stressresistenz, schützen Sie Ihr Nervensystem, geben Sie sich nicht verzweifelt und depressiv. Dies hilft, die Gesundheit zu erhalten und viele Krankheiten zu vermeiden.

Im Laufe der Jahre sollte man besonders auf die Gesundheit achten. Es ist notwendig, den Blutdruck, den Cholesterinspiegel im Blut, zu kontrollieren, der jährlich von einem Endokrinologen untersucht wird. Eine Untersuchung des Augenhintergrundes des Augenarztes und Laborblutuntersuchungen auf Zucker helfen dabei, die Entwicklung der Pathologie frühzeitig zu erkennen.

Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, sollten Sie alle Empfehlungen des behandelnden Arztes strikt einhalten, die vorgeschriebene Diät einhalten und Ihren Blutzucker regelmäßig mit einem Glucometer überwachen. Die rechtzeitige und professionelle Hilfe in den frühen Stadien hilft, das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen, die Entwicklung schwerwiegender Komplikationen zu verhindern und Ihnen ein volles Leben zu ermöglichen.